マッサージは、リラクゼーションや健康増進のために利用されることが多いです。しかし、初めてマッサージを受ける際や慣れない場所でのマッサージは、どんなエチケットがあるのか分からず、緊張することもあるでしょう。この記事では、快適なマッサージ体験のための基本的なエチケットについて解説します。
【事前の予約とキャンセルポリシーの確認】
事前予約：マッサージの予約はできるだけ事前に行いましょう。急な予約や当日予約は、施術者や他のお客様に迷惑をかけることがあります。
キャンセルポリシー：予約をキャンセルする際は、できるだけ早めに連絡しましょう。また、キャンセル料が発生する場合があるため、事前に確認しておくことが重要です。
【衛生面の配慮】
入浴やシャワー：マッサージを受ける前に、入浴やシャワーで体を清潔にしておくことが望ましいです。また、香水や化粧品の匂いが強い場合は、控えることがマナーとされています。
髪の毛：マッサージ中に髪の毛が邪魔になることがあるため、ロングヘアの場合は、まとめておくことが好ましいです。
【施術中のコミュニケーション】
施術前の相談：マッサージを受ける前に、自分の体調や希望する施術箇所、圧の強さなどを伝えましょう。これにより、施術者が適切な施術を行うことができます。
施術中のフィードバック：施術中に痛みを感じたり、圧が強すぎる・弱すぎる場合は、遠慮せずに伝えましょう。施術者は、お客様の声を聞いて適切な対応を行います。
【支払いとチップ】
支払い：マッサージの料金は、施術後に支払うことが一般的です。料金について不明な点があれば、施術前に確認しておくことが望ましいです。
チップ：日本ではチップの文化が一般的ではありませんが、海外でマッサージを受ける際には、チップを渡すことが一般的なマナーです。チップの相場は、施術料金の10%～20%程度が目安とされています。ただし、施設によってはチップが含まれている場合もあるので、事前に確認しておくことが大切です。
【電話や会話のマナー】
携帯電話：施術中は携帯電話の電源を切るか、マナーモードにしておくことが望ましいです。また、施術室内での電話の使用は控えましょう。
会話：施術中の会話は、施術者とのコミュニケーションやリラックスのために行われることがありますが、無理に会話をする必要はありません。無言でリラックスしたい場合は、施術者に伝えておきましょう。
【アフターケア】
水分補給：マッサージ後は、デトックス効果を高めるために水分補給をすることが重要です。施設で提供されるお茶やウォーターを利用しましょう。
休憩：施術後は、少し休憩してから帰ることが望ましいです。急いで帰らず、ゆっくりとリラックスした状態で過ごしましょう。
【おわりに】
マッサージのエチケットを守ることで、自分だけでなく、施術者や他のお客様にも快適な空間を提供することができます。初めてのマッサージや慣れない場所でのマッサージでも、この記事で紹介したエチケットを押さえておけば、安心してリラックスした時間を過ごすことができるでしょう。マッサージを通じて、心身の健康を保ちましょう。
